Hoje o dia foi atribulado
mas fui vencedora
5h30 - acordei
6h00 - PA Club
Usei a joelheira que a Martinha me levou e fez muita diferença.
os treinadores sõ notaram hoje que eu tenho condromalácia patelar.
sem comentários
para vc ver como eles me acompanham
Não posso esquecer de fazer a inscrição da Corrida da Batavo
amanhã sem falta
agora não sei se corro 5km ou 12km
Hoje é o aniversário da Giovanna. No horário do almoço saimos mais cedo para comprarmos um presente. acho que ela gostou.
Almoçamos no flat da lorena
na volta a correria foi total para fecharmos o cooperado de março. estou preocupada com os prazos mas espero dar tudo certo.
Amanhã tenho que avisar sem falta sobre minha ausência no Carnaval. o pior é que na semana que vem vai ser uma pauleira só.
Day Activities- Alinhamento Junho
- Revista do Oscar cooperada
- problemas de março
- Falta o alinhamento de maio
- Folheto cooperado de importados
- várias pendências
mas felizmente sou uma só. e terei que ter muita estrutura para lidar com a pressão.
Hoje fiquei extremamente irritada com nosso atendimento de comunicação
Nada dá pra fazer. Impressionante.
Reunião de Palestra
foi ótima. no começo achei que a explanação da matéria estava um pouco massante mas algumas pessoas gostaram.
a Suely tb levou um tema que abriu discussão.
Foi bom que a Leila Otani tb apareceu.
foi legal porque a Livia fez um relato bem legal sobre a conquista do seu trabalho.
com certeza ela já é um grande valor.
Já visualizei visitas:
- Margarida
- Claudia
RKL IDIOMAS
já peguei o boleto de fevereiro
preciso pagar pela internet
o professor é novo pra mim
seu nome é Péricles.
ele é bastante tímido mas fala super bem Inglês e me dá bastante oportunidade de falar e ao mesmo corrige a minha conversação
acho que vou gostar dele.
22h15 - cheguei em casa e já falei com o Fabio
estou preocupada com o fato dele não estar recebendo. Ele tem que ficar pedindo dinheiro emprestado para o povo da regional
não acho isso certo
de qualquer forma espero que ele entenda que ela pode mudar essa situação através de suia prática.
segue texto que recebi pela Internet
me fez lembrar da Vanessa e dos tempos da Hypercom
Filtro Solar
Pedro Bial
Composição: Mary Schmich
Brother and sister
Together we'll make it through
Someday your spirit will take you
And Guide you there
I know you've been hurtin'
But I'll be waiting to be there for you
And I'll be there just helping you out
Whenever I can
Everybody's free...
Nunca deixem de usar filtro solar!
Se eu pudesse dar uma só dica sobre o futuro,seria esta: use filtro solar.Os benefícios a longo prazo do uso de filtro solar
estão provados e comprovados pela ciência;
já o resto de meus conselhos não tem outra base confiável além de minha própria experiência errante.
Mas agora eu vou compartilhar esses conselhos com vocês.
Aproveite bem, o máximo que puder, o poder e a beleza da juventude.
Ou, então, esquece... Você nunca vai entender mesmo o poder
e a beleza da juventude até que tenham se apagado.
Mas, pode crer, daqui há vinte anos, você vai evocar as suas fotos e
perceber de um jeito - que você nem desconfia hoje em dia
quantas tantas alternativas se lhe escancaravam à sua frente,
e como você realmente tava com tudo em cima.
Você não é tão gordo(a) quanto pensa!
Não se preocupe com o futuro.
Ou então preocupe-se, se quiser, mas saiba que pré-ocupação
é tão eficaz quanto mascar chiclete
para tentar resolver uma equação de álgebra.
As encrencas de verdade de sua vida tendem a vir de coisas que nunca
passaram pela sua cabeça preocupada, e te pegam no ponto fraco às quatro
da tarde de uma terça-feira monótona.
Todo dia enfrente pelo menos uma coisa que te meta medo de verdade.
Cante.
Não seja leviano com o coração dos outros.
Não ature gente de coração leviano.
Use fio dental.
Não perca tempo com inveja.
Às vezes se está por cima,
às vezes por baixo.
A peleja é longa e, no fim,
é só você contra você mesmo.
Não esqueça os elogios que receber.
Esqueça as ofensas.
Se conseguir isso, me ensine.
Guarde as antigas cartas de amor.
Jogue fora os extratos bancários velhos.
Estique-se.
Não se sinta culpado por não saber o que fazer da vida.
As pessoas mais interessantes que eu conheço não sabiam,
aos vinte e dois, o que queriam fazer da vida.
Alguns dos quarentões mais interessantes que conheço ainda não sabem.
Tome bastante cálcio.
Seja cuidadoso com os joelhos.
Você vai sentir falta deles.
Talvez você case, talvez não.
Talvez tenha filhos, talvez não.
Talvez se divorcie aos quarenta, talvez dance ciranda em suas bodas de diamante.
Faça o que fizer, não se auto-congratule demais, nem seja severo demais com você.
As suas escolhas tem sempre metade das chances de dar certo.
É assim pra todo mundo.
Desfrute de seu corpo.
Use-o de toda maneira que puder. Mesmo.
Não tenha medo de seu corpo ou do que as outras pessoas possam achar dele.
É o mais incrível instrumento que você jamais vai possuir.
Dance.
Mesmo que não tenha aonde, além de seu próprio quarto.
Leia as instruções, mesmo que não vá segui-las depois.
Não leia revistas de beleza. Elas só vão fazer você se achar feio.
Dedique-se a conhecer os seus pais.
É impossível prever quando eles terão ido embora, de vez.
Seja legal com seus irmãos. Eles são a melhor ponte com o seu passado
e possivelmente quem vai sempre mesmo vão te apoiar no futuro.
Entenda que amigos vão e vem, mas nunca abra mão de uns poucos e bons.
Esforce-se de verdade para diminuir as distâncias geográficas
e de estilos de vida, porque quanto mais velho você ficar,
mais você vai precisar das pessoas que conheceu quando jovem.
More uma vez em Nova York, mas vá embora antes de endurecer.
More uma vez no Havaí, mas se mande antes de amolecer.
Viaje.
Aceite certas verdades inescapáveis:
Os preços vão subir. Os políticos vão saracotear.
Você, também, vai envelhecer.
E quando isso acontecer, você vai fantasiar que quando era jovem,
os preços eram razoáveis, os políticos eram decentes,
e as crianças, respeitavam os mais velhos.
Respeite os mais velhos.
E não espere que ninguém segure a sua barra.
Talvez você arrume uma boa aposentadoria privada.
Talvez case com um bom partido.
Mas não esqueça que um dos dois pode de repente acabar.
Não mexa demais nos cabelos senão quando você chegar aos quarenta
vai aparentar oitenta e cinco.
Cuidado com os conselhos que comprar,
mas seja paciente com aqueles que os oferecem.
Conselho é uma forma de nostalgia.
Compartilhar conselhos é um jeito de pescar o passado do lixo, esfregá-lo,
repintar as partes feias e reciclar tudo por mais do que vale.
Mas no filtro solar, acredite!
